Ovocné smoothie a džúsyHotové džúsy obsahujú až 5 čajových lyžičiek cukru na pohár a do smoothies sa pridávajú sladké jogurty a sirupy. To...
Category: Výživa a diéta
Orechy obsahujú kyselinu fytovú. Chráni jadro orecha, ale zároveň zabraňuje vstrebávaniu škrobu, bielkovín a tukov. Namáčanie pomôže zbaviť sa...