Ovocné smoothie a džúsyHotové džúsy obsahujú až 5 čajových lyžičiek cukru na pohár a do smoothies sa pridávajú sladké jogurty a sirupy. To...
Latest posts
Orechy obsahujú kyselinu fytovú. Chráni jadro orecha, ale zároveň zabraňuje vstrebávaniu škrobu, bielkovín a tukov. Namáčanie pomôže zbaviť sa...
Jarná strava by mala obsahovať kôpor, petržlen, šalát, zeler, cibuľové perá a špenát. Môžu sa pridávať do hotových jedál a šalátov s dresingom z...